毎日気になる日々のこと

日々の暮らしのイベント情報や、日常で疑問に思ったことなどをご紹介

スキンケア

爪の健康に必要なものは?

投稿日:2017/06/17 更新日:

きれいに整っていて色もきれいなピンク色の健康的な爪、憧れますよね。

ネイルサロンに通ってきれいなコーティングをして演出するのとはまた違ったきれいさは、それだけで健康に見えます。

そんな自然にきれいな爪にするにはどうしたら良いのでしょうか?

スポンサーリンク

健康な爪はどんな爪?荒れる原因はコレ!

まず、健康的で正常な爪とは、
強度や厚み、艶がある状態の爪を言います。

爪は健康のバロメーターと言われるだけあって
身体の健康状態が現れる場所でもあります。

なので、健康的できれいな爪の大前提には
健康な身体である必要がある訳です。

栄養ある食生活をしないと爪に如実に現れます。
他にも、爪の色は血の色ですから
血行を良くすることできれいなピンク色になります。

ストレスは血を滞らせますし身体に必要な栄養分を消費してしまうので
可能な限りストレスをなくすこと、減らすことも大切です。

また一口に「健康な爪」と言っても
爪だけではなく爪周りも爪をきれいに見せるには重要です。

ささくれが出来ていたり甘皮があったりすると
爪の形が悪く見えたり汚く見えてしまいます。

水仕事をしていたり特に冬場に出来やすくなることからも解るように
ささくれの原因は「乾燥」です。

また爪は肌と違って硬いので肌とは別物のような気がしますが爪も肌の一部なんですよね。
そう考えれば爪だって乾燥するし手入れをしないと
段々乾燥して艶がなくなっていくことは解りますよね。

では爪周りを乾燥させない為にはどうしたら良いのでしょう?

スポンサーリンク

 

爪にもパックが効果的!

爪、爪周りのお手入れに必要なのは「保湿」「紫外線対策」です。

これを怠ると乾燥して二枚爪になりやすくなったり爪に縦線が出来たり、
またささくれも出来やすくなってしまいます。

乾燥を防ぐ為にはこまめにクリームを塗るのが簡単で効果的です。
手にハンドクリームを塗る時に一緒に爪にも塗って、
そして塗りながら爪周りのマッサージもするよう意識するだけでも全然違ってきます。

水仕事や手洗いの後には化粧水とハンドクリームを塗ります。
外出する際には顔や身体だけでなく爪にも日焼け止めを塗りましょう。

更に、クリームで保湿をした後にはトリートメントを爪の生え際に少しつけて
伸ばしながら爪の生え際から両側まで塗り込むようにマッサージをします。

余裕があればパックもしましょう。
顔だけじゃなく爪もパックが出来るんです!
またパックをすると爪と同時に角質のケアも出来ます。

パックの方法は、まずクリームやオイルを塗り
爪や周りの甘皮ごとマッサージします。
次にビニール手袋をはめて5分程放置しパックをします。
時間が経ったら拭き取ってください。

寝る前にすると洗わなくてそのまま寝てしまえるので
パックは夜にするのがおすすめです。

顔のパックをしながら手のパックをするよう習慣付けていくのも良いですね。

また、こういう↓便利なアイテムもあります。

爪の美容液です。
顔だけじゃなく爪用の美容液もあるんですよ。

しかもこれは、美容液とネイルの両方を兼ねているのが便利なポイントです。

ツンとしたイヤな臭いがしないウォーターベースの美容液ネイルで、美容成分で爪のダメージや老けた爪を補修しつつ自然な発色のコーティングも出来ます。

控えめな色なので上品な爪に仕上げられたり、ほんのりさくらの香りがするのも良いですよね。筆ペンタイプで扱いが簡単なのも嬉しいポイントです♪

爪の健康に必要なもの まとめ

身体の内側からきれいにすることがきれいな爪の大前提。

外側をきれいにすることも勿論必要ですが、
内側がきれいであってこそよりきれいに見えるものです。

身体作りは1日2日で出来るものではありませんが、毎日のケアをしつつ
身体の内側にも目を向けるようにしていくことが大切ですね。

 

 

合わせて読みたい
→ 爪の切り方、削り方、磨き方。

スポンサーリンク

-スキンケア
-

関連記事

目薬の保存袋

目薬の保管温度と使用期限。目薬は温度よりも光に弱い!?

  目薬の保管は冷蔵庫が良いって聞いたこと、ありませんか? それって嘘?本当? 早々にズバリ核心を突いてしまいますが、 冷蔵庫に保管するかどうかは使用書に答えがあります。 これが確実な答えで …

正しい髪の乾かし方と活かし方。

梅雨時期のヘアセット、くせ毛で悩んでいませんか? スポンサーリンク くせ毛の人は言わずもがな、普段はストレートヘアでさえも梅雨時期にはクセやうねりが出てしまう人がいるくらい梅雨の湿気は本当に髪にとって …

背中の汗染み対策にはダブル使いが効果的!

スポンサーリンク 暑いと薄着薄着になってしまいがちですが、 実はそれ、背中の汗染みには逆効果なんです。 スポンサーリンク

唇のくすみの原因と対策、改善法

スポンサーリンク 紫外線が気になる季節ですが、 唇も日焼けをするって、知っていますか? 今気になっているその唇のくすみは もしかしたら日焼けが原因かも!? その他にも唇の血色を悪くしてしまう原因と改善 …

足のニオイ解消法、足を快適に保つ方法と洗い方

暑くなるとサンダルやミュールを履いたりして 衣服だけでなく足の露出も増えますよね。 スポンサーリンク でも足の汗やニオイ、大丈夫ですか? スポンサーリンク


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

スポンサーリンク

スポンサーリンク